如何告知自己感情受伤的人

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现实中最普遍的情况是：孩子的抚养权约定为归一方，另一方享有探视权，,可能真的是你不重要，或者说你自身出了什么问题。,都说信任是两个人相处的基础，没了信任两个人就走进不了对方的心中，