如何让自己感情稳定起来

怎样的挽回方式最好，如何让自己感情稳定起来，我们前段时间刚确认关系，一直挺好的，

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父母的期许、孩子的期盼、彼此的期待，这所有的一切都形成了一股无形的力量，,说发现他是爱我的，说为了我跟他现在的女朋友分手了，,你们的问题有些严重，他比较生气不想理你了，